淡化面部痘印吃什么食物好

　　痘印总是消退不下去该怎么办呢?这是一直困扰着大家的一个问题。因为青春痘总是频繁的困扰我们面部肌肤，对于控制不住自己的小伙伴们来说，用手挤痘痘就成为了一种日常习惯，可是痘痘会因此不易消退，还会因此留下痘印。我们都不愿面对痘印，这是因为痘印就像一个伤疤一样停留在面部。其实想要把痘印淡化，我们日常多吃一些水果蔬菜也能有淡化痘印的效果。那么“淡化面部痘印吃什么食物好?”这一问题，就交给悟空祛痘顾问给大家进行解答吧!

　　淡化面部痘印吃什么食物好?

　　1. 多吃含锌含钙食物。锌可增加抵抗力，加速蛋白质合成及细胞再生，并促进愈合，而钙能安抚神经。含锌丰富的食品很多，如玉米、扁豆、黄豆、萝卜等。牛奶则是补钙的首选。

　　2. 多吃维生素含量多的食品。维他命C食物，士多啤梨，奇异果含极丰富维他命C，提子，西柚也是。

　　3、早上起来空腹喝一杯蜂蜜水,也能淡化面部痘印。

　　关于“淡化面部痘印吃什么食物好?”的问题，悟空祛痘顾问已经给大家做出了详细的介绍，小伙伴们应该都知道了食物对于淡化痘印是有很大的作用的。因为我们身体内部的代谢变快的话，也能尽快的击退黑色素。新鲜的水果蔬菜就能帮助我们提高代谢功能。大家赶紧行动起来吧，为了面部肌肤，淡化痘印是重中之重!